Жители Уральского региона предпочитают париться с настоем из листьев хрена, потому что листья обладают замечательными ингаляционными свойствами, особенно когда организм хорошо распарен.
Обычно применяют корни этого растения, содержащие в себе глюкозид синигрин и очень полезный для нас витамин С.
Хрен обыкновенный довольно широко используется в народной практике. Корни его возбуждают аппетит, усиливают деятельность желудка и кишечного тракта, улучшают кровообращение, способствуют отхаркиванию, это эффективное антимикробное вещество, а также отличное обезболивающее средство.
Хрен употребляют при остановке менструаций и болезнях дыхательных органов. Он способствует улучшению обмена веществ при всевозможных заболеваниях кожи, поскольку с банными парами проникает сквозь поры прямо в кровь.
Способ приготовления. 20 г корня хрена залить кипятком и оставить на 2 ч, а затем добавить в воду для каменки.
Чтобы улучшить кровообращение, можно воспользоваться парами льняного семени. Воздушно-капельным путем, воздействуя на кровеносные сосуды, они обеспечат нормальную циркуляцию крови и повысят потоотделение.
20 г льняных семян разведите 2 стаканами кипятка, поставьте на 10—15 мин. в темное место и процедите, а затем вылейте в тазик с теплой водой.
Лен знаменит своими противовоспалительными, обезболивающими и смягчительными свойствами, хороший ингалятор для дыхательных путей.
