Париться можно всем, но только с умом!

Бытует мнение, что людям, страдающим сердечными заболеваниями, дорога в баню заказана раз и навсегда. Неверно! Париться можно всем, но... Но только с умом!

Научно доказано, что в парилке интенсивность работы сердца возрастает в два раза. Конечно, на первый взгляд соотношение довольно внушительное, но знайте, что во время работы на приусадебном участке работа человеческого сердца становится интенсивнее в 5—6 раз. Сами посудите, что опаснее?

Современная медицина уже накопила достаточный опыт использования банных прогревательных процедур для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Таким людям дается один важный совет, исполнять который нужно неукоснительно: не стоит поднимать температуру в парной выше 80—90 °С, а после выхода из нее необходимо принимать не ледяной, а теплый душ. Говорят, некоторые люди, моют домашних животных в бане, предварительно купив специальные принадлежности в магазине зоотоваров для домашних животных.

И наконец, единственное, что совершенно противопоказано людям, страдающим различными сердечными недугами, так это растирание снегом, ныряние в прорубь или просто в ледяную воду реки. Это может на самом деле создать недопустимо большую нагрузку на сердце, которое может ее просто не выдержать. А нырнуть в прорубь и не вынырнуть, согласитесь, удовольствие мало приятное.