Народный лекарь - Русская баня

Необходимо погреть косточки — пожалуйста! Подлечить всевозможные болячки — запросто! Стресс снять — легко! А уж сбросить пару лишних килограммов, так об этом можно даже и не говорить. Сами знаете, каждая женщина лелеет в душе мечту о том, что придет время и, оставив все дела и проблемы, она займется своим здоровьем и внешним видом. Да к тому же баня — это наиболее яркий пример того, как можно грамотно совмещать приятное с полезным. Одним словом — чудо-средство. Как говорится, от всех болезней всего полезней. Многие гостиницы Тернополя успешно пользуются этим чудо средством.

Простая русская баня!.. Откровенно говоря, человек приходит туда не только помыться (хотя именно в бане мы и наводим чистоту и блеск), это сделать можно и дома. А в баню человек приходит прежде всего «погреть косточки»! Ведь одним из главных достоинств парной является то, что она тренирует нашу систему терморегуляции и улучшает деятельность потовых желез.

Банная процедура, как доказано научными исследованиями последнего времени, имеет тот же эффект, что и основательная физическая нагрузка, регулярное занятие спортом. Более того, факт, что человек лежит себе полеживает на раскаленном банном полке, совпадает по своей значимости с основными принципами физической тренировки: происходит постепенное нарастание нагрузки на все человеческие органы (прежде всего, конечно, на сердечнососудистую систему).

Благодаря воздействию этой своеобразной «банной тренировки» и улучшаются такие жизненные показатели, как выносливость организма, координация движений, острота зрения и общее самочувствие человека. Вполне естественно, что человек прибегает к разнообразным прогревательным процедурам во время всевозможных болезней — это прекрасное средство для исцеления. А баня им сродни. Ее безмятежная атмосфера, ласковый жар и горячая вода дают чувство душевного равновесия и удовлетворения.

Обратите внимание, если человек приходит в парную в скверном настроении, то выйдет из нее обязательно с сияющей улыбкой и самыми радужными мечтами. Обновление и очищение! А уж о том, насколько важен такой эффект в наш век эмоциональных перегрузок и нескончаемых стрессов, и говорить не приходится.
Как вы уже смогли убедиться, парная помогает здоровым людям поддерживать жизненный тонус, закаляться и избегать болезней. Но не только им — баня помогает и больным. Народный лекарь — так издревле называют парилку.