ПРИЕМ ВТОРОЙ: «ЩЕКОТКА»

Этот прием направлен на пробуждение чувствительных рецепторов верхнего слоя кожи. Выполняется он затем, чтобы тело само «захотело» более сильных движений и ударов веником.

Начинают от линии плеч. Двумя вениками очень осторожно проводят по спине, пояснице, ногам и стопам, едва касаясь кончиками листьев. Орудовать вениками нужно в горизонтальной плоскости, перемежая сдвижениями вверх-вниз, которые позволяют захватывать горячий пар, в течение минуты-двух. Веники должны двигаться симметрично, по обеим сторонам тела.

Не оставьте без внимания и руки, пройдитесь и по ним легкими движениями. Наилучший сигнал к прекращению этого действия и переходу к более интенсивному — это нетерпеливые движения того, кого парят, или прямая просьба: «Посильнее!» После этого можно перейти к «глажке».