Первыми своими движениями веник совсем не должен касаться тела. Кстати, если вы новичок, лучше ложитесь на нижний полок: там жар поменьше. Веник же может захватывать горячий воздух из верхних слоев воздуха парилки, если это потребуется. Для этого движения следует начинать с размаха веником над головой. Сущность первого движения состоит в том, чтобы пригнать к телу более горячий воздух и тем самым согреть его перед массажем еще больше. Лучше взять не один, а два веника. Итак, помахивая этими вениками, как веерами, вы осторожно нагнетаете воздух.
Начинать следует с области спины, затем переходите к пояснице, ногам, стопам. Далее, помахивая вениками, перемещайте их обратно, к голове. Хорошо также помахать вениками, нагнетая жар к бокам тела, а затем опять остановиться над спиной. Конец первого приема наступает тогда, когда на коже выступит первый пот. После этого следует перейти к «щекотанию».
