ПОСТРОИМ ЭКЗОТИЧЕСКУЮ БАНЮ

Часто бывает, что завзятым парильщикам уже не хватает привычного удовольствия от бань по-белому, по-черному, от финской сауны. Уж, кажется, все перепробовали, а хочется еще чего-то новенького, свеженького. Предлагаем таким любителям попариться по-японски. Как вы уже знаете, банная процедура у японцев не так уж и сложна. Самое главное — достать большую бочку. Если эта проблема решена — считайте, что вы наполовину японец. Если уж быть до конца откровенными: баня по-японски — это просто сидение в горячей воде в течение длительного времени. Японцы парятся при температуре 55 °C. И эту температуру они способны выдерживать около 10—15 мин.! Но для начала остановитесь на температуре пониже: скажем, 45 °С. Как же устроена японская бочка? Весьма просто. Внутри нее помещается сиденье, сделанное таким образом, чтобы человек находился в полулежачем положении. Еще под бочкой есть печка, но в принципе она необязательна, так как в бочку можно просто налить горячую воду. Итак, бочку раздобыли, скамейку внутрь (разумеется, тоже деревянную) поставили. Теперь наливайте воды и забирайтесь «париться». Главное условие: горячая вода должна доходить строго до груди, чтобы не действовала на область сердца. Сколько выдержите — столько и сидите.

После этого нужно лечь на скамейку (желательно деревянную, чтобы все было по-настоящему), завернуться в полотенце и думать о вечном и прекрасном. Можете для достижения особой ясности мысли и постижения пространств, которыми так славятся японцы, соорудить в саду, комнате или на веранде каменные пейзажи, поставить икебану или посадить карликовую сакуру. Как говорят знающие люди, эффект от банной процедуры будет значительно выше.

Только сгоряча не забудьте: процедура должна быть одноразовой, не кидайтесь повторить ее, даже если очень понравилось. И не берите с собой в бочку мыло, мочалку, шампунь, не мочите в ней веник и не подливайте душистые эссенции. А более того, не позволяйте никому из приятелей, наблюдающих за этой процедурой, кидать в бочку раскаленные камни, тем более, если вы в этот момент находитесь в ней. Не говоря уже о том, что это небезопасно для вашего здоровья, это еще и — как сказать? — очень уж по-русски. А если серьезно, такая процедура требует немалого здоровья, и людям с некоторыми болезнями категорически противопоказана. Прежде посоветуйтесь с врачом!

А вот еще одно японское удовольствие, не такое опасное, но достаточно трудоемкое в подборе требуемых компонентов. Это — парная в опилках. И не простых, а исключительно кедровых. Так что если у вас есть небольшой запас этих самых опилок, приступайте к «дегустации». Существуют две версии этого «опилочного» удовольствия. Начнем с первой. Большая бочка опять пригодится. Скамейку из нее можете не вынимать. Так вот, опилки (кедровые), что завалялись в сарае, вы нагреваете до температуры 50—60 °С. Для этой цели можно пропустить через них горячий пар. Затем перемешиваете их с теми лечебными травами, какие вам по душе, — ромашкой, мятой, зверобоем (интернет магазины Киева продают много всяких дикорастущих трав) — короче, со всем, что есть под рукой (можете добавить сюда и березовые, дубовые листья — не повредит) и высыпаете эту теплую смесь в бочку. Затем забираетесь в нее сами, зарываетесь в опилки и... правильно — потеете. При этой процедуре тело прямо-таки впитывает все полезные вещества, находящиеся в опилках, траве, листьях, а опилки, в свою очередь, впитывают ваш пот, оказывая тем самым вам немалую услугу.

Второй способ заключается в том, что эти опилки, предварительно разогретые, наносят толстым слоем на широкую деревянную скамью, установленную в теплом, влажном помещении (можно для этой цели использовать баньку, но не нагнетать в ней сильного жара). Вы ложитесь на эту ароматную скамейку, потеете, переворачиваясь с боку на бок, а опилки послушно впитывают ваши выделения и отдают вам свою целебную силу. Процедура обычно занимает 10—15 мин. и не повторяется. Опилки второй раз разогревать и использовать запрещается! Японцы от своей бани в восторге, считают, что она волшебно омолаживает, рассасывает лишний жир и питает кожу.