ИНГАЛЯЦИИ

С одной стороны, ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, вызывают импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов (биологически активные точки носа называются точками Боннье). С другой стороны, арома-вещества оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции.

Виды ингаляций

Диффузор. Устройство для распыления масла в воздухе. Диффузор превращает эфирное масло в микрочастицы, которые сохраняются в воздухе во взвешенном состоянии в течение нескольких часов, уничтожая бактерии, грибки и освежая воздух естественными ароматами. Время распыления 15—30 мин.

Ингаляции холодные. Непосредственно из флакона либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины) вдыхается аромат эфирного масла. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции — 5—10 мин.

Ингаляции горячие. Такие ингаляции использует русская парная в Санкт-Петербурге. В посуду с широким горлом налить кипяток, накрыть голову полотенцем, добавить несколько капель необходимого эфирного масла в кипяток и вдыхать аромат 3—10 мин. Обязательно закрывайте глаза во время ингаляции!

Развитие ароматерапии во многом связано с парфюмерной промышленностью. Сначала были разработаны методы дистилляции, затем ароматерапевты начали проводить опыты с целью получения более гармоничных запахов, ведь при смешении различных масел их лечебные свойства могут быть многократно усилены. Запах, исходящий от смеси двух и более масел, нередко доставляет куда больше удовольствия и оказывает большой терапевтический эффект.